寒冷的冬季到了，很多家长担心孩子着凉，给孩子穿得里三层外三层。然而这些“爱护”，宝宝却未必消受得了。“你看，这两天来就诊的孩子很多都穿上了棉袄了。现在穿棉袄还太早了。”某医生说，“穿少了会着凉感冒，这个大家都知道。其实，穿多了也会捂出感冒。”尤其是这个非常时段，家长们该给宝宝穿多少衣服才合适呢?咱们就一起听听专家的建议吧。
妈妈困惑:包成小“粽子”咋还感冒了
自11月7日降温后，家住市北区内蒙古路的王女士就把刚满1岁的女儿的薄秋衣换成了保暖内衣，将小外套换成了小棉袄，“这天冷得这么快，我真怕孩子着了凉，毕竟是立冬了呀，家里又没来暖气，不多穿点怎么行!”
这还不算完，周六出门去姥姥家时，王女士又给女儿套上了一件棉外套。“这下可好了，妈妈给你穿得暖暖和和的，咱就不会再像上次那样冻感冒了。”刘女士放心地对女儿说。但有时是怕什么来什么。第二天，刘女士发现女儿竟然又流鼻涕了。急得她赶紧来到了医院。医生一看就说：“这孩子穿得太多了，很容易感冒的。”说得她一头雾水，“我只听说穿少了会感冒，难道这穿多了，也会感冒?”
专家释疑:活动频繁出汗多一不小心就着凉
“孩子穿多了，确实会导致着凉感冒。”面对王女士的困惑，医生解释道，“小孩子的新陈代谢快，血液循环也快，体内热量高，体温也比大人高。而孩子，尤其是已经会走路的宝宝，几乎是一刻也不得闲，运动量大就很容易出汗，一出汗，里面的小衣服就湿了，等到安静下来后，衣服就变凉了，这种天气风又大，让它一吹着凉感冒就很容易得上了。”
那么家长如何判断自己给孩子穿得不多也不少正合适呢?“要判断宝宝穿衣是否合适，可以用手摸摸孩子的背脊，如果宝宝背脊靠近脖子的地方是干爽温热的，说明穿得正好，如果有些温热但是潮湿，就说明穿多了，要酌情减衣服了，如果是凉的，就是冷了，要加衣服。”医生说，“家长们也可以摸摸孩子的手，如果小手温热干爽的话，就说明穿得正合适，如果是潮热的，或者冰凉但有汗，就是热了要减衣服。”
专家支招:宝宝玩耍时少穿一件衣
马上就要供暖了，室内温度高，室外温度低，家长们该怎么给孩子穿衣服才既不会受凉又不会捂着呢?“现在虽然室外温度比较低，但室内温度一般还是在18℃左右，这与供暖后的温度相差无几，所以即使等供暖开始了，在室内的话，孩子也不需要特别添加衣服。”医生说，“总的来说，一两个月的小小孩子，不怎么活动，自身调节气温的功能也不完善，要比大人多穿一件;稍大点的孩子，活动量比较大的则要比大人少穿一件;玩耍时，要比安静的时候少穿一件。但因为冬季室内有暖气，室内外温差大，外出时要做好御寒工作，要酌情给宝宝加衣服，并注意戴好帽子、手套等。”
针对不同年龄段的孩子，医生也给出了具体的穿衣建议：
0～2个月的宝宝：由于此时宝宝的自身调节体温的能力还不完善，最好比妈妈多穿件衣服;
2～4个月的宝宝：这个时期的宝宝相对要好动些，所以最好比妈妈少穿件衣服。但4个月以内的宝宝，大都还在襁褓期，在家里睡觉的时间较多，出去活动的时间较少，所以，如果室内温度在18℃左右，白天宝宝可在秋衣外加件厚点的小毛衣，晚上睡觉穿一件秋衣，但是不要穿紧身的或者太厚的，再盖上一床棉被就行了，外出时则要注意保暖，可以选择包裹全身的棉连体服，如果天气很冷，可再给宝宝加件小披风;
5～10个月的宝宝：已经会爬会坐的宝宝运动量比较大，再加上屋里有暖气，如果宝宝后背不冷的话就不要穿太厚，外出时可以选择连帽防寒装，连脚长裤可以防止宝宝的小脚丫受凉;11个月以上的宝宝：喜欢自己做事、自己玩，这时要选择方便宝宝运动的衣服，在室内可以穿保暖秋衣，外出时加上保暖点的马甲或厚毛衣，根据天气，可以再加上件小披风，带上帽子、手套。
此外，由于孩子发热后代谢功能加强，需氧量大，但因为被捂得太严实而不能得到足够的氧气，还容易出现缺氧窒息，导致中枢神经系统异常，出现抽风甚至心、肺等多脏器功能衰竭。
家长在冬天要注意适当给孩子增减衣物，但不能把孩子捂得太严实。一般来说，新生儿待的室内温度最好在23-24摄氏度左右；几个月到1岁的婴儿所处的室内温度最好在22摄氏度左右，晚上可适当给孩子添加一床小被子。适宜的湿度对于孩子的健康也很重要，最好把室内温度保持在50%到60%左右。最好不要给孩子用电褥子，否则电褥子持续供热，孩子散热又差，也容易出现“捂热综合征”。
带孩子外出时，更要注意不能捂着孩子的脸部，如果从户外进到车内、室内，要及时解开孩子的棉被或厚实的外套。平时家长还要注意观察孩子的反应，如果孩子出现脸色发红、发热、出汗多等问题，首先要看是否环境温度过高，如果室内温度比较适宜，就要考虑是否给孩子穿得太多、捂得太厚了，最好把衣被放松点；同时要给孩子补充水分，给孩子喝水、喝奶，最好在水里稍加一点盐。如果孩子尿少，说明孩子存在脱水问题，也要引起家长警惕，及时到医院就诊。
专家还提醒，有的家长在孩子发热后带孩子赶往医院的途中还把孩子包裹得很严实，这会让孩子的脱水问题更严重。
